Информация о пользователе:

*E-mail:
*Имя:
*Пароль:
*Повторить пароль:

Закрыть

Уже зарегистрированы?

*E-mail:
*Пароль:
Забыли пароль?

logo shownet

ваши вопросы, наши ответы

RU | UA
О насРеклама на сайтеКарта сайтаКонтактыРегистрацияВход
ИнтернетКвартира и дачаКомпьютеры и программыКрасота и здоровьеЛюбовь и отношенияМода и стильНа все случаи жизниОтдыхСад и огород
Главная » Статьи » Как бороться с метеоризмом и бурлением в животе

Как бороться с метеоризмом и бурлением в животе




Как бороться с метеоризмом и бурлением в животе

Наверное, все видели рекламу по телевизору про то, как человек, который страдает метеоризмом надувается, как воздушный шар во время поездки в троллейбусе? Медицинская тематика бурление в животе, вздутие и метеоризм довольно актуальна сегодня. Соответственно должны быть и методы борьбы с ними.

 

1шаг

 

Причины, вызывающие метеоризм и бурление в животе, способны спровоцировать разные ситуации. Чаще всего “революция” в кишечнике происходит из-за его нестабильной работы или неправильного питания.
Если вышеописанные симптомы наблюдаются постоянно, стоит сходить к врачу, дабы провести лечение и устранить первопричины.

 

2шаг

 

Необходимо подвергнуть анализу собственный рацион питания. Проследите за тем, какие продукты у Вас вызывают вздутие или бурление. У любого человека эти продукты могут быть индивидуальными, кто-то не должен кушать много мяса или жареного, кто-то гороховый суп или мучное и так далее. Часто подобное случается благодаря трудно усваиваемой лактозе (такое заметно с первых дней жизни малыша), продуктов на дрожжах и бобовых.

 

3шаг

 

Чтобы убрать неприятные проявления, имеется несколько различных вариантов.
Первоначально, нужно пропить абсорбирующие препараты. К примеру, энтеросгель, лактофильтрум или активированный уголь. Но лучше посоветуйтесь с врачем.

Далее вспомните рецепт из детства – укропная вода. Пару чайных ложечек укропных семян заварите в 250 граммах кипятка. Остудите, процедите и принимайте по 1/2 стакана каждые 2 часа на протяжении всего дня.
Организуйте диету, которая исключит продукты, активно вызывающие бурление и метеоризм.

 

4шаг

 

Выполняйте физические упражнения, которые связаны с мышцами брюшного пресса. Они помогут наладить перестальтику. Полезны и упражнения для дыхания, при которых нужно втягивать живот. Подобные упражнения просты в исполнении и помогают восстановить кровообращение во внутренних органах.

Будьте здоровы!

 



Написать совет к статье "Как бороться с метеоризмом и бурлением в животе"



Похожие вопросы

Как похудеть, не ограничивая себя в еде Как похудеть, не ограничивая себя в еде
Профессор из США Стивен Хоукс на собственном примере доказал эффективность созданной им диеты, потеряв в весе 22 кг.
 
Какие продукты способствуют похудению? Какие продукты способствуют похудению?
Любители диет как никто другой знают, что одна из обязательных составляющих диетического питания - салат. Так вышло, что именно этот продукт содержит в себе большую часть продуктов, которые помогают похудеть, богаты витаминами и полезными микроэлементами. А вот какие продукты следует класть в салат, дабы похудеть, мы сегодня вам расскажем.
 
Какие признаки язвы желудка Какие признаки язвы желудка
Язва желудка, а также двенадцатиперстной кишки в большей части случаев характеризуется хроническим рецидивирующим течением.
 
Какое должно быть давление у здорового человека? Какое должно быть давление у здорового человека?
Нормальный пульс обычного человека, в спокойном состоянии равняется 72 ударам в минуту. Это наблюдается у здорового взрослого человека.