Информация о пользователе:

*E-mail:
*Имя:
*Пароль:
*Повторить пароль:

Закрыть

Уже зарегистрированы?

*E-mail:
*Пароль:
Забыли пароль?

logo shownet

ваши вопросы, наши ответы

RU | UA
О насРеклама на сайтеКарта сайтаКонтактыРегистрацияВход
ИнтернетКвартира и дачаКомпьютеры и программыКрасота и здоровьеЛюбовь и отношенияМода и стильНа все случаи жизниОтдыхСад и огород
Главная » Статьи » Орехи, мед, сухофрукты, здоровье, полезные продукты, здоровое питание

Орехи, мед, сухофрукты, здоровье, полезные продукты, здоровое питание




Орехи, мед, сухофрукты, здоровье, полезные продукты, здоровое питаниеСейчас вопрос здоровья очень актуален. И все большее количество людей предпочитает натуральные природные компоненты.

Несложно

Инструкция

1

Миндаль хорошо совместим с курагой и финиками;

2

Бразильские орехи - с финиками, инжиром и изюмом;

3

Фисташки желательно употреблять отдельно;

4

Чернослив и урюк прекрасно сочетаются с лесным и грецким орехом;

5

Курагу отлично дополняет миндаль, лесные и кедровые орехи;

6

Изюм совместим с лесным, грецким, бразильским и кокосовым орехом, с семенами тыквы и подсолнечника;

7

Полезные свойства меда давно известны. Это очень сильный имунномодуляторы, природный антибиотик, очиститель организма и т.д., всего и не счесть;

8

Ученые доказали, что корица с медом способна вылечить больных от артрита, основательно снизить уровень холестерина, и убить простудные заболевания, проблемы с органами желудочно-кишечного тракта и даже прыщах. Поэтому советуем чаще употреблять этот продукт.

Полезные советы

1

Чтобы приготовить питательную смесь, следует запарить сухофрукты кипятком всего на 5-10 минут, просушить и убрать косточки. Разрежьте один лимон и удалите из долек семян. Стоит измельчить все в блендере до единой массы и смешать ее с жидким медом. Смесь готова!;

2

Не забывайте о «золотой середине». Слишком большие порции потребленных орехов перегружают поджелудочную железу эфирными маслами, которые трудно усваиваются и растительным белком. Чтобы подобного не произошло, умеренно употребляйте витаминную смесь из меда, орехов и сухофруктов.

Обратите внимание

1

Еще в древности медом, орехами и сухофруктами пользовались знающие люди как лекарством при таких болезнях, как анемия, авитаминоз и сердечно-сосудистые болезни. Такие компоненты имеют очень полезные и питательные свойства, с помощью которых человек до глубокой старости способен сохранить силы и здоровый внешний вид. Кроме всего прочего, польза орехов, сухофруктов и меда кроется в нормализации процессов обмена веществ.

Что нужно делать?

1

Злоупотребление медом способно привести к ожирению, диабету, аллергии и кариеса. Чтобы избежать побочек, следуйте основное правило: не более 100 граммов меда в день, разделенных на несколько приемов. Не рекомендуем регулярно использовать мед сроком более 2-х месяцев. После приема обязательно хорошо прополощите рот, потому как он липнет к зубам и крошит эмаль.


Написать совет к статье "Орехи, мед, сухофрукты, здоровье, полезные продукты, здоровое питание"



Похожие вопросы

Как накачать пресс быстро и эффективно? Как накачать пресс быстро и эффективно?
Наверняка вы задумываетесь про то, как накачать пресс до кубиков и что для этого нужно. Накачать пресс дома очень даже реально. Хуже не делать ничего и ждать результата.
 
Как бросить курить, народные способы Как бросить курить, народные способы
Бросить курить – очень непростая задачка, в особенности, если у курильщика имеется довольно приличный стаж курения. Сегодня мы расскажем о народных методах борьбы с курением.
 
Что делать при низком давлении Что делать при низком давлении
Низкое давление (ниже 100/60 мм.) Не менее опасен для организма, чем высокий. Он провоцируется изменениями патологического или физиологического характера. При этом фактор возраста большой роли не играет, гипотония наблюдается и у молодых, и у пожилых людей.
 
Какие признаки язвы желудка Какие признаки язвы желудка
Язва желудка, а также двенадцатиперстной кишки в большей части случаев характеризуется хроническим рецидивирующим течением.