Информация о пользователе:

*E-mail:
*Имя:
*Пароль:
*Повторить пароль:

Закрыть

Уже зарегистрированы?

*E-mail:
*Пароль:
Забыли пароль?

logo shownet

ваши вопросы, наши ответы

RU | UA
О насРеклама на сайтеКарта сайтаКонтактыРегистрацияВход
ИнтернетКвартира и дачаКомпьютеры и программыКрасота и здоровьеЛюбовь и отношенияМода и стильНа все случаи жизниОтдыхСад и огород
Главная » Статьи » Как укрепить печень

Как укрепить печень




Как укрепить печень

Основная функция печени — фильтрация крови, очистка ее от вредных веществ. Если функция печени нарушена, происходит постепенная интоксикация всего организма. Поэтому очень важно неустанно следить за здоровьем данного органа.

Инструкция

1

Выкиньте из рациона жареную пищу. При обжарке, в продуктах образуются канцерогены, очень вредные для человеческого организма и в особенности для печени. Следует отказаться от жирной и острой пищи, дабы не нагружать работу печени. Печени вредят продукты, в состав которых входят красители, стабилизаторы, консерванты, ароматизаторы.

2

Постарайтесь не употреблять газированные и энергетические напитки, алкоголь. Пейте не более 150 мл красного вина в день. Не злоупотребляйте лекарствами. Если курите, постарайтесь бросить.

3

Потребляйте меньше шоколада. Входящее в его состав вредное для печени пальмовое масло должно быть исключено. Негативно влияет на работу печени большие объемы щавеля, редиса, лука и шпината.

4

Включите в ежедневный рацион овощи и фрукты в любом виде, кашу, рыбу, курицу, постную телятину. Выпивайте по половинке стакана свежевыжатого сока сырой тыквы. Полезны и компоты из сухофруктов, соки, кисломолочные продукты. Кушайте в меру орехи и семечки. Для здоровья печени также полезен мед: утром 1 — 2 столовые ложки с 0,5 чайной ложки маточного молочка, после обеда — 1 столовая ложка меда с чайной ложкой цветочной пыльцы растений.

5

Употребляйте в различных пропорциях свежие либо замороженные ягоды клюквы и мед. Кушайте по 1 чайной ложке 3 раза на день.

6

Залейте 15 г сухих цветков бессмертника песчаного и 10 г кукурузных рыльцев стаканом кипятка. Настаивать примерно час. Используйте по 2 чайные ложки настойки на травах за полчаса до еды 3 раза на день.

7

Сделайте сбор из семян укропа, тысячелистника и полыни, листьев мяты перечной по 200 г и 300 г бессмертника песчаного. Залейте 2 чайные ложки смеси двумя стаканами воды, и дайте настояться 8 часов. Выпивайте настой на протяжении суток.

8

Проводите профилактику печени в течение 2 — 3 недель каждый год.



Написать совет к статье "Как укрепить печень"



Похожие вопросы

Что такое ламинирование волос Что такое ламинирование волос
Бесспорно, каждая представительница прекрасного пола, причем независимо от возраста, национальности и многих других, не менее значимых, особенностей стремится быть привлекательной в любой ситуации и готова ради этого на любые ограничения, лишения, хитрости и приемы.
 
Какое должно быть давление у здорового человека? Какое должно быть давление у здорового человека?
Нормальный пульс обычного человека, в спокойном состоянии равняется 72 ударам в минуту. Это наблюдается у здорового взрослого человека.
 
Как лечить ангину у детей Как лечить ангину у детей
Высокая температура, резкая боль в горле, налет на миндалинах − это симптомы так характерны для такой болезни как ангина.
 
Как бороться с метеоризмом и бурлением в животе Как бороться с метеоризмом и бурлением в животе
Медицинская тематика бурление в животе, вздутие и метеоризм довольно актуальна сегодня.